Глубинная гимнастика является одним из видов глубинных практик. здесь используется натяг и определенные формы внимания. Эта универсальная практика работает на мышечном натяге и является очень эффективной практикой, которая требует для исполнения совершенно мало времени6 как раз для современного человека с его ленью и нехваткой времени. Залов не нужно, инвентаря не нужно имеь никакого.  Все гениальное очень просто, как говорили великие мудрецы. О практике  можно прочитать на сайте http://reiki-astrologi.narod.ru

Глубинная гимнастика так называется потому, что очень глубоко помогает проработать все органы тела. Обучает практикам обученный мастер глубинной гимнастики. Пишите  putireiki@narod.ru для того, чтобы договориться о встрече и месте проведения занятий. На фестивале оздоровительных практик, которая ежегодно проводится в летнее время в замечательном месте на берегу черного моря в Крыму, о чем можно узнать из сайта http://putireiki.narod2.ru

Множество изменений в ходе работы в практике глубинной гимнастики можно проследить специфичским видам вгнимания в теле.